<div dir="rtl">‏إنطلاقًا من تجاربها الشخصية مع التنمّر، تشارك إليسا مستمعيها في هذه الحلقة رأيها بتلك الظاهرة الخطِرة وتتحدّث عن كيفيّة مواجهتها للإهانات وحملات التجريح التي تستهدف شكلها وشخصها وآراءها.<br />
بحسب إليسا، ليست المشكلة في ضحية التنمّر بل في المتنمّر نفسه لكونه حاقدًا على نفسه وعلى الناس، ولأنه يستمتع بالأذيّة. إلا أن آثار أفعاله قد تؤدي إلى انعدام الثقة بالنفس وحتى الاكتئاب لدى الضحية.<br />
عن علاج التنمّر وأهمية التوعية التربوية في هذا الإطار تتحدّث إليسا أيضًا في هذا البودكاست.</div>

More

‏بحسب إليسا، لا يأتي الطفل إلى الحياة ليتحوّل إلى ضحيّة، لذلك يجب على أي ثنائي يقرر الزواج أن يتقن كيفية التعامل مع أطفاله لاحقًا قبل أن يقدم على الارتباط.
تخصص إليسا هذه الحلقة من البودكاست للحديث عن الأطفال وحقوقهم، معتبرةً أن العائلة هي الحاضن الأول للطفل والتي عليها أن تؤمّن له البيئة النفسية الملائمة. على الوالدين أن ينمّيا شخصية الطفل ومواهبه وثقته بنفسه، بعيدًا عن كل أشكال العنف والتعذيب.
كما تتطرق إليسا خلال الحلقة إلى مواضيع التسوّل والتحرّش والزواج المبكر، وإلى قضية حرمان الطفل من أمه بسبب القوانين المجحفة بحق المرأة.

الحلقة 11 - حقوق الطفل

‏باختصار إنها حلقة احتفاليّة بالحب وبكل ما صنعه في حياة إليسا.
لا تحصر إليسا الحب في العلاقة بين رجل وامرأة، بل تقول إن الحب موجود في كل شيء، حتى في الفن والنبات والحيوان. وهو أساس العلاقات الإنسانية، فالحب هو الأمومة والأبوّة والأخوّة والصداقة والعلاقة مع الله.
في هذه الحلقة من البودكاست، توجّه إليسا رسائل حب لكل من يحبونها ويدعمونها منذ انطلاقتها حتى اليوم.
أما عن العلاقات العاطفية فتقول إنه يجب التوازن بين القلب والعقل حتى لا يصبح الحب مؤذيًا، وإذا كانت العلاقة صحية بين الشخصين فبإمكانهما أن يصنعا المعجزات.
كما تتطرق إليسا في هذه الحلقة إلى موضوع المثليّة الجنسيّة معتبرةً أنها ليست جريمة، ولا يحق لأحد أن يحكم على أحد.

الحلقة العاشرة: الحب

‏إليسا المعروفة بحسّها الوطني وبتعلّقها الشديد بلبنان، تخصص هذه الحلقة من البودكاست لوطنها.
تعبّر عن امتنانها للبلد الذي علّمها حرية الرأي والثقافة وحب الحياة والانفتاح على الآخر، لكنّها في المقابل لا تخفي حزنها وغضبها حيال ما يمرّ به البلد من ظروف صعبة واستثنائية.
كعادتها لا تخفي إليسا غضبها تجاه الطبقة الحاكمة الفاسدة، لكنها تحمّل المسؤولية أيضًا للشعب الذي لم يُحسن الاختيار وفضّل زعيمه على وطنه.
"لا طاغية يعمّر أكثر من أرزتنا"، تختصر إليسا تفاؤلها بغدٍ أفضل لوطن الأرز.

الحلقة التاسعة - موطني

‏إنطلاقًا من رغبتها بالاقتراب من جمهورها والمستمعين، تحثّهم إليسا في هذه الحلقة من البودكاست على عدم التردّد في تحقيق أحلامهم.
رغم الصعوبات والأبواب المغلقة وكارهي النجاح، لا يجب التخلّي عن الحلم بحسب إليسا. أما السر وراء الحلم فهو الشغف، مهما كان عمر الإنسان ومهما كانت إمكانياته.
تشارك إليسا مستمعي البودكاست قصة انطلاقتها الفنية من خلال المسرح بدايةً ثمّ العبور إلى الغناء، وكيف استطاعت أن توازي بين الشغف والدراسة. وتقول إن الحلم لا يكتمل من دون السعي والجهد والإصرار والشجاعة.

الحلقة الثامنة - تجرّأ تحلم

‏في هذه الحلقة، توجّه إليسا تحية حب للأم في عيدها، وتحية تقدير لكل الأمهات المعذّبات والمظلومات.
تفصح إليسا عن الكثير ممّا في قلبها في ما يتعلّق بموضوع الأمومة الذي شكّل هاجسًا بالنسبة إليها في وقت من الأوقات. 
كما تتطرّق إلى ملف التبنّي، معتبرةً أنّ الأم هي تلك التي تربّي وليس فقط تلك التي تُنجب.

الحلقة السابعة - الدنيا أمّ

‏بمناسبة اليوم العالمي للمرأة تخصص إليسا هذه الحلقة من البودكاست للحديث بعمق وجرأة عن حقوق المرأة عامةً والمرأة العربية على وجه الخصوص.
إليسا المعروفة بمواقفها الداعمة للمرأة أكان من خلال أعمالها أو تغريداتها، تدعو السيّدات إلى الوقوف في وجه المجتمع الذكوري الظالم، معتبرةً أن المساواة بين الجنسين حق إنساني وأمر أساسي في تطوّر المجتمعات.
في الحلقة أيضًا دعوة للسيّدات من أجل الدراسة وخوض مجال العمل وتحقيق الاستقلاليّة المادية، كما تتطرّق إليسا إلى مواضيع حساسة كالتحرّش وجريمة الشرف والختان.

الحلقة الخامسة - حقوق المرأة

‏ربّما يعرف المستمعون أغاني إليسا ويحفظونها كلامًا ولحنًا، لكنهم حتمًا لا يعرفون القصص المختبئة خلفها وبين سطورها.
في هذه الحلقة من "بودكاست إليسا" تتحدّث إليسا عن خياراتها الموسيقيّة وتتنقّل بين صفحات أرشيفها لتروي ما لا يعرفه الجمهور عن ظروف تأليف عدد كبير من أغانيها مثل "بدي دوب"، "سلملي عليه"، "زكريا"، "عايشالك"، "حالة حب" وغيرها الكثير.
كما أنها تكشف تأثّرها العميق بعدد كبير من تلك الأغاني التي تذكّرها بمراحل وأحداث مفصلية كوفاة والدها وعلاجها الصحيّ وقصص حبّ مرّت في حياتها.

الحلقة الرابعة - قصة غنّية

‏في هذه الحلقة من "بودكاست إليسا" الحصري على أنغامي ترفع إليسا الصوت في وجه التفرقة الدينيّة وتنادي بالتعامل مع الآخر على أساس إنسانيّته وليس طائفته.
بجرأتها المعتادة ترفض إليسا ترهيب الناس من قِبَل رجال الدين وتقول إنّ الله لا يعاقب لأنّ الله محبة وسلام، ولأنّ الدين أخلاق ومعاملة.
كما أنها تتوقف في سياق الحلقة عند أهمية التربية الدينية في تثقيف النفس البشريّة بوجه الجهل الذي يؤدّي إلى التطرّف.

الحلقة الثالثة - تحت مسمّى الدين

‏تحت عنوان "الصحة النفسية" تطلّ إليسا ضمن الحلقة الثانية من "بودكاست إليسا" الحصري على أنغامي، لتشارك المستمعين تجربتها الخاصة مع العلاج النفسي ولتضيء على أهمية الاعتناء بالاستقرار النفسي خصوصًا في ظل التحديات الاجتماعية والصحّية التي يمرّ بها العالم. 
بجرأتها المعهودة تكسر إليسا المحظورات وتتحدّث عن لحظات خاصة في العيادة النفسيّة، كما أنها تقدّم نصائح عدّة لتفادي الوقوع في السلبيّة والإحباط ولبناء المناعة النفسيّة وتعزيز الثقة بالذات.

الحلقة الثانية - الصحّة النفسيّة

‏في الحلقة الأولى من "بودكاست إليسا" الحصري على أنغامي، تخبرنا إليسا عن صفاتٍ مرتبطة بشخصيّتها كالجرأة والإحساس والذكاء والصدق والقوّة وغيرها، فتعود في الذاكرة إلى أحداث وتجارب مرّت في حياتها ونمّت تلك الصفات في شخصيتها. من أيام المدرسة الداخليّة إلى العلاقة المميّزة بوالدها، مرورًا بتحدّيات البداية الفنية، وصولًا إلى تجربة المرض، تبوح إليسا بالكثير في حديث "من القلب إلى القلب".

الحلقة الأولى - هيدي أنا

في إطلالة لا تشبه أيًا من إطلالاتها السابقة، تتحدّث الفنانة إليسا إلى جمهورها من خلال بودكاست حصري على أنغامي. أحاديث حميمة ومواضيع جريئة تتطرّق إليها النجمة العربيّة فتشارك المستمعين حكايات وآراء لم يسمعوها من قبل. 
عن العلاقات الإنسانيّة والحب والإيمان، عن العائلة والأصدقاء والملهمين، عن رحلة النجاح ومواجهة الصعاب والتحديات، عن خياراتها الموسيقيّة وشخصيّتها المستقلّة تتكلّم إليسا ضمن هذا البودكاست الأوّل من نوعه في العالم العربي والذي يمتدّ على اثنتَي عشرة حلقة أسبوعيّة.
سيكون المستمعون على موعد مع قضيّة مختلفة في كل حلقة من حلقات البودكاست، ومن المواضيع التي تطرحها إليسا: حقوق المرأة، التنمّر، حرية الرأي والتعبير، مؤثّرون في حياتها، جذورها وعائلتها، قصص حصريّة عن أغانيها وغيرها من المواضيع العامّة والخاصّة.

Up next

‏الحلقة 10
فى تأثير مباشر على الشخص من الصدمات النفسية اللي صارتله فى طفولته. ولو كانت الصدمات هذه حاجات تعرضلها من أهله فتأثير الصدمة اكبر وأكبر. Childhood trauma موضوع كبير وهلبا مهم لأن علم النفس يقول ان الصغار كائنات قاعدة ماتعرفش الدنيا ومش فاهمة كيف تمشي والاهم من هكي ما تعرفش تتعامل مع روحها ومشاعرها. وان الصغار يتعلموا كيف يتعاملوا مع مشاعرهم من اللي حوالينهم ومنهم الأهل فلما تجي الصدمة منهم يكبر الشخص وهو ماتعاملش مع اللي صارله ويتبنى طرق تأقلم تخليه ينغلق على روحه أو ينعزل أو ييدمن على حاجات مختلفة وممكن يصير اضطرابات نفسية توصل لاضطرابات شخصية كاملة.
فى الحلقة هذه حنحكي على كيف كصغار مرينا بصدمات وفى العادة تبنينا طريقة تعامل امالينا مع الصدمات والظروف.
الحلقة الجاية حنحكي فيها على كيف نقدروا نتعاملوا ونتعافوا من اللي مرينا بيه. يارب تستفيدوا <3
تقدروا تتواصلوا مع صانع اللحن على :      catch22beatz@gmail.com
وتتواصلوا مع صانع الأرت وورك :        omarmustafa671@gmail.com

(الصدمات النفسية وتأثيرها علينا الجزء الثاني)

‏حياتنا لا تخلو من الابتلاءات فهي سنة من سنن الحياة بل حتى الأنبياء تعرضوا إلى ابتلاءات وصدمات في حياتهم. البعض تؤثر عليهم الصدمات لدرجة أنهم يعانوا من اضطراب ما بعد الصدمة. والبعض يمكنه التأقلم والمضي في حياته. التعرض للخيانة، العنف والطلاق والموت كلها أمثلة لصدمات قد نتعرض لها. ما هي الصدمة ومتى تؤدي إلى هذا الاضطراب وكيف يمكن معالجته مع المستشارة أريج الطباع.
الحلقة بإنتاج محتوايز

الحلقة 29: الصدمة - مع أريج الطباع

‏في هذي الحلقة تكلمنا مع طالبة الطب (سارة باحويرث) عن معاناتها مع مرض الاكتئاب الي ترك اثره على دراستها وحياتها وعلاقتها مع عائلتها، وتكلمنا كمان عن فقدها لأبوها (الله يرحمه) وتأثيره على حياتهانتمنى لكم استماع ممتعهذا البودكاست مقدم من نادي الطب النفسي بجامعة ام القرى@UQUPSYCحساب سارة باحويرث بالتويتر@sarah_bahowerth

الحلقة السادسة | دبدوب البيت مكتئب

‏الحلقة الثانية هيا تكملة لموضوع الحلقة الأولى وفيها تفاصيل على عقلية الانسان وكيف يواجه الصعوبات وحنهدرز فيها على مثال حي وهيا خديجة المهلهل وكيف واجهت فقدانها لبصرها. يارب التهدريزة هذه تكون ممتعة وتساعدكم تفهموا كيف عقلية المنتصر تفكر.

عقلية المنتصر مع خديجة المهلهل

‏تسلّط هذه الحلقة من أثر الفراشة الضوء على طيف التوحّد، عوارضه، وأسبابه، والمعايير المتّبعة في تشخيصه. لهذا الغرض، يحاور خالد مجذوب السيّدة هالة القيسي، وهي أم لطفلة تعاني من طيف التوحّد.
نستمع إلى شهادتها ونرافقها في رحلتها مع ابنتها منذ اكتشاف وتشخيص حالتها... ماذا كانت تعرف عن التوحّد حينها؟ كيف أثّر فهمها لهذا الاضطراب وتعلّمها على كيفية التعايش معه عليها وعلى أسرتها؟ وما الذي ساعد ابنتها على الاندماج في الأسرة والمجتمع؟
كما تعرض الحلقة خطورة الأحكام المُسبقة وتأثيرها السلبي على هؤلاء الأطفال وعائلاتهم، وتستكشف إمكانية حصول المصابين به على الرعاية المطلوبة في الوطن العربي، وتضيء على أهمية دور المناهج والأساليب التعليمية المتّبعة على مسار ومصير أطفال التوحّد وتطورهم.
حلقة هي بمثابة تجربة إنسانية في غاية الأهمية تحتفي برسالة أم أصرّت على مواجهة كل التحديات لتوفير أفضل حياة ممكنة لابنتها، فإذا بها تُعيد اكتشاف نفسها وتطوّر من قناعاتها ومفاهيمها لتكون إنسانة مفيدة ليس فقط لعائلتها، بل للمجتمع بأسره.

هالة القيسي: التوحد ليس إعاقة.. إنه قدرة مُختلفة

‏زينب العقابي إمرأة عراقية حملت على عاتقها مهمة إنسانية متميزة لنشر الوعي حول الإعاقات الجسدية ، و تعزيز قبول الأفراد ذوي الاحتياجات الخاصة وتغيير نظرة المجتمع لهم. تأخذنا زينب معها في رحلتها مع الحادثة التي غيّرت مجريات حياتها والتي تعرضت لها في طفولتها وفقدت فيها ساقها جراء تشخيص طبي خاطئ واستطاعت أن تتحدى المجتمع بإرادة و إصرار. ونتعرف على ماذا تطلب منها لبناء تلك الشخصية و كيف حققت ما وصلت إليه الآن.

#ABtalks with Zainab Al-Eqabi - مع زينب العقابي | Chapter 29

Recommended Episodes

الحلقة السادسة: التنمّر

Play and download Episode 6: Bullying from Elissa - The Podcast - and other episodes including Episode 11: Children Rights, Episode 10: Love, Episode 9: My Lebanon...